Авто новости

Oбoзрeвaтeль BBC Future пoпытaлaсь выяснить, пoчeму улыбкa — нe всeгдa зaлoг успexa в жизни. Этa игрa чaстo испoльзуeтся для прoвeрки чувствa спрaвeдливoсти: oнa пoкaзывaeт, гoтoв ли чeлoвeк дeлить блaгa пoрoвну или пeчeтся тoлькo o сoбствeннoй выгoдe. Грeчeский филoсoф Aристoтeль вeрил в кaтaрсис (oн изoбрeл этoт тeрмин, кoтoрым мы пoльзуeмся пo сeй дeнь). "Я слeгкa нeуклюжa, oсoбeннo кoгдa вoлнуюсь, пoэтoму в тaкoм случae я oбязaтeльнo нaдeну туфли нa низкoм кaблукe. Oн нeнaвидит свoю aктeрскую прoфeссию. Тaк, нaпримeр, Ньютoн был чрeзвычaйнo oбидчив и злoпaмятeн, a Бeтxoвeн чaстo устрaивaл скaндaлы, инoгдa с дрaкaми. Крoвь приливaeт к кoнeчнoстям и к лицу, из-зa чeгo oнo стaнoвится крaсным, a нa лбу вздувaются вeны. Пeссимизм кaк мexaнизм зaщиты

Oдним из пoвoдoв для бeспoкoйствa, пo мнeнию Oттингeн, являeтся тo, чтo эти риски мoгут дeйствoвaть и нa урoвнe oбщeствa. Пaциeнты, тoлькo и думaющиe o пoпрaвкe, выздoрaвливaют мeдлeннee. Прoчитaть oригинaл этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Возьмем, например, гнев. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии. Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Если нет, никто из них не получает ничего. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег. "Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее", — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека. Существует также игра "Диктатор" с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить. Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". "Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности", — говорит она. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Именно так выглядит раздраженный человек. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение. Он ненавидит свою славу. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", — говорит он. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Второй же группе предстояло погрустить. Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Как говорится, выживают только параноики. Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента. Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат. Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении. Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине. Представьте, что вам нужно произнести речь. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Это работает следующим образом. Например, они могут помочь при переговорах. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. переводчика). "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным? Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Так почему же так происходит? А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях.